【艾莉絲的健康瘦身廚房】低卡蒟蒻北部粽（10 人份） 食材 粽葉 20 片 棉繩 10 條 米：長糯米 250 克、蒟蒻米 250 克 &
【艾莉絲的健康瘦身廚房】低卡蒟蒻南部粽（10 人份） 食材 粽葉 20 片 棉繩 10 條 米：長糯米 250 克、蒟蒻米
